Генерализираното тревожно разстройство, известно още като GAD, е психическо разстройство, характеризиращо се с прекомерна тревога в повечето дни в продължение на поне 6 месеца. Това прекомерно притеснение може да доведе до други симптоми, като ажитация, страх и мускулно напрежение.
GAD може да предразположи човека към други психични разстройства, особено депресия. Това е така, защото човекът започва да мисли за евентуални бъдещи сценарии, тревожи за дребни проблеми, затруднява прекъсването на тревогата, когато започне и една тревога води до други, което кара ГАД да се характеризира като циклично.
Лечението на генерализирано тревожно разстройство цели прекъсване на цикъла на безпокойство и трябва да бъде насочено от психолог или психиатър и може да се препоръча да се използват лекарства или техники за релаксация в зависимост от степента на нарушението. Научете как да направите естественото лечение за тревожност.
Симптомите на генерализираното безпокойство
Симптомите на генерализираното тревожно разстройство траят най-малко 6 месеца и обикновено се съпровождат от други симптоми като мускулна болка, двойно виждане, сърдечни промени, повишена дихателна честота, прекомерно изпотяване и сухота в устата.
Наличието на тези симптоми кара хората, страдащи от това заболяване да търсят повече медицинска помощ за решаването на тези симптоми, отколкото психологическата помощ, която е основната форма на лечение на GAD.
Вижте дали имате някой от симптомите на генерализирана тревожност, като изпълните следния тест:
- 1. Чувствали ли сте се неспокойни, неспокойни или в крайна сметка? Да Не
- 2. Смятате ли, че е трудно да спрете да се чувствате притеснени? Да Не
- 3. Имахте ли притеснения за няколко неща наведнъж? Да Не
- 4. Имали ли сте трудности при отпускане? Да Не
- 5. Бяхте ли толкова загрижени, че е трудно да стоите настрана? Да Не
- 6. Чувствали ли сте се лесно раздразнителни или разстроени? Да Не
- 7. Страхувахте ли се, че нещо много лошо ще се случи? Да Не
В допълнение към прекомерната и постоянна тревога генерализираното безпокойство може да бъде идентифицирано чрез други симптоми като умора, затруднено концентриране, безсъние и екстремна чувствителност. Научете повече за тревожността.
Диагнозата на генерализирано тревожно разстройство се прави от психолог или психиатър чрез признаците, демонстрирани от лицето и чрез анализ се установява лечение.
Как се извършва лечението?
Лечението на GAD се установява от психиатъра или психолога чрез анализ на симптомите и има за цел да прекъсне цикъла на загриженост, който се намира в живота на човека. Ако симптомите на пациента са навременни, може да се препоръчат терапевтични сесии и дейности, които спомагат за релаксация, като например медитация, йога и физическа активност.
Въпреки това, когато симптомите са по-чести и започват да пречат на качеството на живот, може да се наложи да се използват лекарства като анксиолитици или антидепресанти, които трябва да се използват според медицинските съвети. Освен това е много важно лицето да продължи да посещава терапевтичните сесии, дори ако се чувстват по-добре след започване на лечението.
Научете как може да се направи тревожност.
Общата тревожност е излекувана?
Генерализираното тревожно разстройство има лек, затова е важно човекът да потърси психологическа помощ веднага щом осъзнае, че е прекалено зает с малки неща, например. Терапията е много важна в тези случаи, тъй като позволява на лицето да сподели проблемите си с друг човек и да се научи да дава по-малка стойност на дребните неща.
Причини за генерализирана тревожност
TAG има няколко причини, които са силно повлияни от начина на живот. Хората, които имат много забързан живот, които са под непрекъснат стрес или имат склонност да обръщат особено внимание на най-малките детайли, са по-склонни да развият разстройството. Освен това някои генетични състояния могат да увеличат шансовете на човек да развие това психическо разстройство.
Генерализираното тревожно разстройство може да се прояви на различни възрасти и трябва да бъде придружено от психолог или психиатър, веднага щом се появят първите симптоми, така че разстройството да няма толкова влияние върху качеството на живот на човека.
Също така вижте как да облекчите симптомите на тревожност чрез следното видео:
