Доброто лекарство за главоболие е да вземете чай, направен с лимонено семе, но чаят от лайка с други билки също е чудесен за облекчаване на главоболие и мигрена.
В допълнение към този чай, съществуват и други природни стратегии, които могат да бъдат използвани за увеличаване на неговия ефект. Проверете 5 стъпки, за да прекратите главоболието без средства за защита.
Въпреки това, в случай на силно или често главоболие, важно е да разберете причината за това, така че да можете да го лекувате правилно. Основните причини за главоболието са умора, стрес и синузит, но много тежки главоболия и постоянно главоболие трябва да бъдат изследвани от невролог. Вижте най-честите причини за главоболие.
1. Чай от лимонов семена
Едно отлично начало средство за лечение на главоболие е цитрусови семена чай като портокал, лимон и мандарина. Това прахообразно семе е богато на антиоксиданти, флавоноиди и естествени противовъзпалителни средства, които са ефективни в борбата с главоболието.
съставки
- 10 мандаринови семена
- 10 портокалови семена
- 10 лимонови семена
Начин на подготовка
Поставете всички семена в тиган и изпечете за около 10 минути или докато изсъхне напълно. След това ги победете в миксера, за да ги направите на прах и да ги съхранявате в плътно затворен стъклен съд, като например стара чаша майонеза.
За да направите лекарството, сложете 1 чаена лъжичка прах в чаша и покрийте с вряла вода. Покрийте, охладете, изцедете и пийте. Вземете чаша чай 30 минути преди хранене (закуска, обяд и вечеря) по време на кризисния период и след 3 дни оценявайте резултатите.
2. Чай с лайка
Едно добро естествено средство за лечение на главоболие, причинено от стресови и тревожни ситуации, е свежият тревен чай, невен и лайка, тъй като тези билки имат мощен успокояващ и релаксиращ ефект, който помага за облекчаване на натиска.
съставки
- 1 шепа свята трева
- 1 шепа невен
- 1 шепа лайка
- 1 литър вряща вода
Начин на подготовка
Поставете билките вътре и тигана с вряща вода, покрийте и оставете настрана за 15 минути. След това съберете и пийте чая все още хладка. Тя може да бъде подсладена на вкус с малко мед.
3. Чай с лавандула
Друго голямо естествено решение за главоболие е да приложите на главата студена компресия, приготвена с етерични масла от лавандула и манджарам, и да се остави да действа за няколко минути.
Съставките, използвани в това домашно лекарство, помагат за облекчаване на физическия и психически стрес поради релаксиращите свойства. Освен че се използва за намаляване на главоболието, ароматерапията може да се използва и за намаляване на тревожността и напрежението.
съставки
- 5 капки лавандулово етерично масло
- 5 капки етерично масло от манджара
- купа със студена вода
Начин на подготовка
Етеричните масла от двете растения трябва да се добавят в купа със студена вода. След това попийте две кърпи във водата и леко завъртете. Легнете и сгънете една кърпа над челото, а другата в основата на врата. Компресът трябва да се поддържа в продължение на 30 минути, тъй като тялото е свикнало с температурата на кърпата и след това го овлажнява, за да го поддържа винаги готино.
Правенето на самомасаж върху главата може да помогне за допълване на лечението, вижте следния видеоклип:
Ако обаче тези лечения не работят, важно е да отидете на лекар, тъй като може да е необходимо да започнете да използвате лекарства. Вижте какви средства са най-подходящи за главоболието.
